06.07.14

Правила поведінки в умовах аномальної спеки

Загальний вплив високих температур і сонячного випромінювання При перебуванні під прямими сонячними променями, людина за 30 хвилин отримує тепла достатню, щоб закип'ятити 3 літри води - це більше половини всієї крові дорослої людини. Щоб хоч трохи охолодитися організм випаровує воду, в результаті кров згущується, і прокачати її по судинах стає непосильним завданням для серця. Сонце, не єдине джерело тепла, тому тепловий удар можна отримати не тільки на пляжі, але і перегрівшись в лазні (тим, кому лазня протипоказана, достатньо 10-ти хвилин, щоб впасти в переднепритомний стан), фізично працюючи в жаркому приміщенні (під пекучим сонцем). Перша допомога при тепловому ударі повинна бути спрямована на припинення теплового впливу і охолодження організму: · Допоможіть хворому перейти в затінене, добре провітрюване приміщення; · Зніміть одяг, що заважає охолодженню організму й утрудняє подих одяг; · Допоможіть прийняти горизонтальне положення, якщо це неможливо посадіть хворого на стілець зі спинкою; · Дайте хворому валідол (під язик), м'ятних крапель або м'ятний льодяник - це полегшить дихання і загальний стан; · Видаліть зубні протези, так як можлива блювота; · Дайте випити потерпілому підсоленої води не менше 1 літра, за кілька прийомів; · Охолоджувати тіло, змочуючи його водою, кращий варіант - загорнутися в мокре простирадло, якщо це не можливо намочіть рушник і оберніть їм голову, зволожте одяг і відкриті ділянки тіла, це дозволить вам знизити температуру тіла до оптимальної; · При важких формах захворювання може знадобитися закритий масаж серця, штучне дихання, ін'єкції дантролену; · Навіть якщо все йде відносно благополучно, не ризикуйте, викличте "швидку допомогу". У результаті теплового удару, можуть розвинутися важкі ускладнення В обов'язковому порядку викликати "швидку допомогу" слід за наявності хронічних захворювань (може відірватися тромб, статися інсульт і т.д.). Правила поведінки в умовах аномальної спеки: Підтримуйте прохолодну температуру повітря в приміщенні • Вдень закривайте вікна, завішуйте їх темними шторами, особливо якщо вікна виходять на сонячну сторону. Відкривайте вікна на ніч (якщо це безпечно), коли температура повітря на вулиці нижче, ніж у приміщенні. • Якщо ваше житло обладнане кондиціонером, закривайте вікна та двері. • Деяке полегшення можуть принести електричні вентилятори, але вони можуть не врятувати від теплових захворювань, коли температура повітря вище 35 ° С. • Намагайтеся не перебувати на спеці. • Не виходьте на вулицю в найспекотніший час доби. • Намагайтеся знаходитися в тіні. • Переходьте в саму прохолодну кімнату в будинку / квартирі, особливо на ніч. • Не залишайте дітей і тварин у припаркованих транспортних засобах. • Не допускайте перегріву тіла, пийте достатню кількість рідини. • Робіть холодні компреси, ванночки для ніг або обгортання, використовуйте мокрі холодні рушники, обтирайте тіло прохолодною водою. • Приймайте прохолодний душ або ванну. • Носіть легкий і вільний одяг з натуральних тканин. • Виходячи на вулицю, надягайте капелюх або кепку, сонцезахисні окуляри. • Дотримуйтесь питного режиму, уникаючи солодких і алкогольних напоїв. • Допомагайте оточуючим • Якщо хтось із ваших знайомих піддається ризику для здоров'я у зв'язку з аномальною спекою, допоможіть їм отримати необхідну допомогу і рекомендації. Літніх і хворих одиноко проживаючих людей необхідно відвідувати не рідше 1 разу на добу. • Якщо пацієнт приймає будь-які ліки, порадьтеся з його лікарем і уточніть, як ці ліки впливають на терморегуляцію і водний баланс організму.